|
Skrifað af: Sunnu Hlín
|
|
Mánudagur, 21. desember 2009 20:36 |
UPPFÆRT
Jólamót AFA og Viking Gym Þann 27.desember ætlar Viking Gym og Aflraunafélag Akureyrar að halda jólamót í bekkpressu. 19 keppendur í 8 þyngdarflokkum eru skráðir á mótið. Þeir sem hafa áhuga á þátttöku geta sett sig í samband við Sigfús eða Jón Þór: afa (hjá) aflraunir.net Kvennaflokkur
-56kg flokkurSólveig Bjarnar
Ljósm.Sunna Hlín |
|
Síðast uppfært: Þriðjudagur, 22. desember 2009 12:07 |
|
Nánar...
|
|
|
Skrifað af: Sunnu Hlín
|
|
Föstudagur, 18. desember 2009 13:37 |
Úlfaleikarnir eða The Wolf Games !Eftir Deddmót Super Gym verða haldin ný keppni: Úlfaleikarnir eða Wolf Games. Hægt verður að skrá sig þegar vigtun fyrir deddmótið hefst, kl 12.00. Athugið að ekki þarf að eiga kort í stöðinni til að geta keppt á þessu móti. Keppt verður í þrem greinum: 1. grein: Front grip Deadllift Hold - hver nær að halda lengst. Karla verða með 200kg en konur 80kg
2. Réttstöðulyfta með einni hendi: mesta þyngd - 3 tilraunir.
3. Réttstaða - hver nær flestum endurtekningum Karlar geta valið um = 160kg, 200kg, 240kg, 280kg
Konur geta valið um = 80kg, 90kg, 100kg, 110kg Strappar eru leyfðir og farið verður eftir reglum sem fylgt er í aflraunum. Samkvæmt Wikipedia er Heimsmetið í réttstöðu með annarri hendi 333,2kg (734.5 lbs) en það tók Hermann Goerner. |
|
Síðast uppfært: Mánudagur, 21. desember 2009 21:21 |
|
Skrifað af: Sunnu Hlín
|
|
Föstudagur, 18. desember 2009 13:10 |
UPPFÆRSLA 2 KEPPENDALISTI
30 Keppa á Deddmóti Super Gym 2009
Benni Tarfur á Arnold Classic
Ljósm. Randall J.
|
Yfir 30 keppendur hafa nú skráð sig á Super Gym MAX réttstöðumótið sem haldið verður í Super Gym á laugardaginn kl 13.00. Staðfestu hefur verið að 7 stelpur muni keppa og þar af eru 4 konur sem heita Jóhanna ! Minni keppendur á að vigtun hefst kl 12.00. Smellið á nánar til að sjá UPPFÆRÐAN keppendlista og reglur mótsins |
|
Síðast uppfært: Föstudagur, 18. desember 2009 18:28 |
|
Nánar...
|
|
Skrifað af: Sunnu Hlín
|
|
Fimmtudagur, 17. desember 2009 17:57 |
Gamlársmót KFA í BekkpressuEnnþá er vika þar til skráningarfrestur rennur út. Hægt er að skrá sig hér Smellið á nánar til að sjá keppendalistann |
|
Síðast uppfært: Mánudagur, 28. desember 2009 16:35 |
|
Nánar...
|
|
Skrifað af: Sunnu Hlín
|
|
Fimmtudagur, 17. desember 2009 17:19 |
Mótaskrá 2010 uppfærð !Nú hefur Mótaskráin fyrir árið 2010 verið uppfærð með mótum ÍKF METAL. Ekki eru komnar dagsetningar á Aflraunamót næsta sumars og WPC á Íslandi hefur ekki gefið út mótaskrá fyrir árið 2010. Mótaskrá 2010 |
|
Síðast uppfært: Laugardagur, 02. janúar 2010 17:44 |
|
|
|
|
<< Fyrsta < Fyrri 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Næsta > Síðasta >>
|
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL |
