Magnús Bess Júlíusson38 ára - 182cm
Ljósm. Thelma Ólafs - vodvafikn.net |
Atvinna: Vélvirki hjá Alcan, Straumsvík Áhugamál: Vaxtarrækt og mótorhjól Æfingastöð: Sporthúsið
Off-season þyngd: 107kg
Keppnisþyngd: 100kg
Æfingafélagi: Sigurður Reynisson
Hvernig kviknaði áhuginn?
Þegar ég sá pabba, Júíus Bess, keppa árið 1982.
Hvenær byrjaðir þú að æfa? Varstu strax heillaður að vaxtarræktinni ?
Ég byrjaði að æfa 1983, þá 14 ára hef alltaf verið með kraftadellu
Hver var helsta átrúnaðargoðið þitt þegar þú varst að byrja í vaxtarrækt ?
Það var Jón Páll En í dag ?
Ronnie Coleman
Einhverjar tölur í power ?
Beygjur 295kg - Bekkur 210kg - Rétt 300kg Hvað þarf til að vera bestur ?
Hausinn þarf að vera í lagi og agaður með öllu og góðan æfingafélaga Hvernig væri hægt að styrkja vaxtarræktina á Íslandi ?
Fá meiri umfjöllun um sportið og fá fleiri í sportið
Uppáhalds æfing og líkamspartur ?
Bekkpress og Curl og Bicepinn er uppáhalds líkamsparturinn
Hvað finnst þér erfiðast við að keppa í vaxtarrækt ?
Það er að þurfa sleppa bjórnum Hvað tekuru langan tíma í undirbúning ?
12 vikur Hvaða fæðubótaefni notaru helst ?
Prótein, Kreatín og Glútamín, mikið af því !! Æfingarvikan: Mán: Brjóst og Magi
Þri: Bak og kálfar
Mið: Fætur
Fim: Axlir og magi
Fös: Bicep og Tricep, kálfar
Hvað er algengasta spurningin sem þú færð ?
Hvað áttu í bekkpressu ? Ferill Vaxtarrækt
2010
6.sæti -100kg fl. Norðurlandamót IFBB 2010
1.sæti +90kg fl. Vaxtarrækt Grand Prix Reykjavík 2010
1.sæti +90kg fl. Vaxtarrækt Íslandsmót IFBB 2010 og
Heildarsigurvegari í vaxtarrækt (í þrettánda sinn !!)
6.-10.sæti +100kg fl.Vaxtarrækt Arnold Classic Amateur 2010
2009
Íþróttamaður IFBB ársins 2009
1.sæti -100kg fl. og Over all Íslandsmóti IFBB 2009
1.sæti -100kg fl. Vaxtarrækt Grand Prix Osló 2009
2.sæti -100kg fl. Vaxtarrækt Loaded Cup 2009
1.sæti Öldungarflokkur vaxtarrækt Íslandsmót IFBB 2009
6.sæti +90kg fl. Vaxtarrækt Evrópumót Öldunga IFBB 2009
2008
1.sæti -100kg fl Vaxtarrækt Íslandsmóti IFBB 2008
Over all Vaxtarrækt Íslandsmóti IFBB 2008
2.sæti -100kg fl Vaxtarrækt Grand Prix Osló 2008
1.sæti -100kg fl Norðurlandamót IFBB (haldið í RVK) 2008
2007
1.sæti -100kg fl og over all Íslandsmóti Vaxtarrækt 2007
3.sæti -90kg fl Grand Prix Osló 2007
4.sæti sínum fl Vaxtarrækt Loaded Cup Ringsted Danmörku 2007
2006
1.sæti +100kg fl. og overall Vaxtarrækt Íslandsmót IFBB 2006
5.sæti -100kg fl. Vaxtarræk Grand Prix Osló 2006
3.sæti -100kg fl. Vaxtarrækt Grand Prix Svíþjóð 2006
2005
2.sæti í -95kg fl. Vaxtarrækt Norðurlandamót IFBB Helsinki 2005
1.sæti Grand Prix Osló / 2.sæti Overall 2005
1.sæti +90kg fl Vaxtarrækt Íslandsmót IFBB 2005
1.sæti +90kg fl. Vaxtarrækt Íslandsmót IFBB 2003
2 .sæti +90kg fl. Íslandsmóti Vaxtarrækt 2001
1.sæti +90 kg fl. og overall Vaxtarrækt Íslandsmót IFBB 2000
1 .sæti +90kg fl. og over all Vaxtarrækt Íslandsmót IFBB 1999
1.sæti +90kg fl. og overall Vaxtarrækt Íslandsmót IFBB 1998
1.sæti +90kg fl. Vaxtarrækt Íslandsmót IFBB 1996
1.sæti +90kg fl. og overall Vaxtarrækt Íslandsmót IFBB 1995
1.sæti +90kg fl. og overall Vaxtarrækt Íslandsmót IFBB 1994
1.sæti -90kg fl og overall Vaxtarrækt Íslandsmót IFBB 1992
1.sæti +80kg Unglingafl. og overall Vaxtarrækt Íslandsmót IFBB 1990
1.sæti Unglingafl. Vaxtarrækt Íslandsmót IFBB 1989
|
|
