Viðtal við Stefán Sölva

Á heimasíðu keppninnar Sterkasti Maður Heims er viðtal við Stefán Sölva sem ég þýddi yfir á íslensku til að auðvelda ykkur lífið ;)

Hvað æfirðu marga tíma á dag ? 3-4

Hversu oft æfirðu í viku ? 6

Hvernig æfirðu? Mest megnis aflraunaæfingar, en á milli þá æfi ég kraftlyftingar. Ég æfi mig einnig fyrir Skoska Hálandaleika.

Hvernig er matarræðið hjá þér ?
Morgunmatur: egg, haframjöl og all-bran, Prótein hristingur
Hádegismatur: Fiskur eða Kjúklingur, Hrísgrjón eða Pasta
Kvöldmatur: Kjöt eða Kjúklingur,  Hrísgrjón eða Kartöflur

Hvað kveikti löngun þína i að verða aflraunamaður
Jón Páll Sigmarsson - 4 sinnum Sterkasti Maður Heims

Hvað varstu gamall þegar þú byrjaðir að æfa og keppa í aflraunum ?
Árið 2006 byrjaði ég að æfa og keppa, áður fyrr var ég í Kraftlyftingum

Hvert er þitt stærsta afrek sem aflraunamaður ?
Að vera boðið á keppnina Sterkasti Maður Heims

Hvernig samræmirðu vinnu og æfingar fyrir aflraunamót ?
Maður gerir það bara :)

Hver eru þín verstu meiðsli ?
Þegar ég reif sin í vinstri tvíhöfðanum í maí 2007.

Hvað ætlarðu að gera eftir aflraunaferilinn ?
Það eina sem ég hef planað er að njóta lífsins

Hverju myndirðu ráðleggja þeim sem langar til að keppa í aflraunum ?
Æfðu þyngra, borðaðu meira og betur og trúðu á sjálfan þig.

Hver er þín uppáhalds afraunagrein og afhverju ?
Náttúrusteina hleðsla.

Hvaða aflrauna grein er í minnstu uppáhaldi ?
Mér finnst þær allar skemmtilega, jafnvel þótt að ég sé ekki góður í sumum.

Hvaða fyrrum aflraunamann líturðu upp til og afhverju ?
Jón Páll Sigmarsson afþví að hann var frábær !

Hvaða aflraunamann líturðu upp til og afhverju ?
Zydrunas Savickas afþví að hann er sterkasti aflraunamaður allra tíma

Hvernig undirbýrðu þig fyrir stór mót ?
Æfi af mér rassgatið hahah ( Train my ass off :) )

Hver er þín uppáhalds íþróttagrein fyrir utan aflraunirnar ?
NLF amerískur fótbolti

Hvað gerirðu til að slaka á ? Áttu þér einhver áhugamál ?
Hlusta á tónlist og eyði tímanum með fjölskyldu og vinum 

Vegna stærðar þinnar, hvað er það fyndnasta sem hefur komið fyrir þig ?
Ég hef brotið klósettsetur

Hvert er þitt draumafrí og uppáhalds áfangastaður
Slappa af í sveitinni á Íslandsi og grilla

Hvernig bíl áttu og hvernig bíl myndirðu vilja eiga ?
Suzuki Vitara en mig langar í Toyota Tundra or Ford Excursion

Hvaða persónulega afreki ertu mest stoltur af ?
Að komast á Sterkasti Maður Heims 2009