Fyrsta Stelpudedd ársins verður haldið á morgun, laugardaginn 26.mars 2011 kl 14.00. Deddað verður hjá Kraftlyftingadeild UMF á Selfossi en hún er með aðstöðu í Jötunheimum, Baugstjörn 17. Allar skvísur velkomnar. Pottur og Sauna eftir æfingu þar sem skálað verður í kampavíni/eplazider fyrir fyrsta Stelpudeddi ársins. Frír próteinshake verður í boði Perform.is eftir æfinguna.nEf þið hafið einhverjar spurningar endilega hafið samband við Bryndísi í síma 659-9198.

Keyra á Selfoss, yfir brúna og beygja til vinstri úr hringtorginu. Keyra bæinn á enda og beygja til hægri hjá BYKO (gatan heitir Langholt). Eftir nokkur 100m beygja til vinstri hjá Aðaltjörn og svo strax aftur til vinstri hjá Baugstjörn (17).